豌豆尖豆腐汤的做法 豆腐汤的家常做法优质

豌豆尖和豆腐一起煮汤大家吃过吗豆腐可以说是豌豆人们最常吃的一种食物，之所以受到广泛的尖豆喜爱，豆腐中的腐汤法豆腐汤法蛋白质含量远远高于大豆，且属于完全蛋白，豌豆为人体日常需要提供了帮助。尖豆豌豆尖豆腐汤里面还加入了蘑菇作为配料，腐汤法豆腐汤法营养健康！豌豆

豆腐汤的家常做法

食材：

豌豆尖200克、蘑菇100克、腐汤法豆腐汤法嫩豆腐100克、豌豆小葱1根、尖豆姜1克

调味料：

食用油5克、腐汤法豆腐汤法盐2克、豌豆鸡精2克

豌豆尖豆腐汤的尖豆做法：

1、小葱切葱花，腐汤法豆腐汤法姜切末，蘑菇切片，嫩豆腐切片；

2、锅里倒油，油烧热后，下入姜炒香，加蘑菇炒匀，接着倒入适量清水，加盐煮沸，放豆腐煮4分钟，下鸡精和豌豆尖煮30秒；

3、盛出，撒上葱花即可。

小贴士：

豌豆尖含有维生素A和C、钙磷等成分，丰富的膳食纤维，还含有大量抗酸性物质，具有抗菌消炎、抗老化、增强新陈代谢、排毒等作用。