艾灸的注意事项有哪些 艾灸可以天天灸吗优质

中医在医学中的艾灸艾灸地位越来越重要了，越来越多的意事人开始健康养生，日常保健可以做艾灸。可天艾灸可以天天灸吗？在某些慢性疾病的天灸早期，可以天天艾灸。艾灸艾灸如果身体感觉好了很多，意事可以隔天灸。可天下面就说说艾灸的天灸一些注意事项，希望可以帮助大家。艾灸艾灸

1、艾灸前注意

艾灸需要用火点燃艾条，可天所以做艾灸的天灸时候，要避开风口。艾灸艾灸冬天做艾灸需要注意，意事露在外面的可天部位要保暖。不要吃完饭就立刻艾灸，过饱不可艾灸。可以在饭后一小时艾灸。心跳过快，爱便秘，口腔溃疡，怕热不怕冷的人，女生来月经，身体高热红肿的人不宜艾灸。孕妇的腹部和腰部不能艾灸。

2、艾灸中注意

艾灸的顺序应该是先背部，腰部，再胸部和腹部。从上往下，先从头部到身躯再到四肢，从左到右。如果你过度饥饿，劳累，醉酒，情绪不稳定就不要艾灸了，艾灸的时候需要保持良好的身体状态，心情平静愉悦。艾灸的时候穴位表面有湿气，说明艾灸起了温补作用，把体内的寒气排出来了。艾灸的时候注意力要集中，找自己觉得舒适的体位艾灸。

3、艾灸完注意

艾灸后一小时不宜洗澡，也不要碰冷水，这个时候机体的毛孔，都是向外扩张的，容易受寒着凉，可以在艾灸前洗澡。针刺法也是一样。艾灸后要喝温水，夏天也是，绝对不能喝冷饮。艾灸完了以后，如果你觉得很疲惫，可以休息休息，这是身体在自行调整机能，不要紧张。艾灸养生保健重在坚持，循序渐进，才有良好的效果。